Výprodej kvalitních oříškových másel a ořechů. Mrkněte na naše akce. Datumy trvanlivostí sdělíme na vyžádání.

Recept: Ty nejlepší kokoso jablečné řezy s mandlový máslem.

Luxusně vláčné, sladké po kokosu s případavkem zdravé špaldové mouky. Rychle hotové, jednoduché, no prostě dokonalost.

recept-jableny-rezy-s-mandlovym-maslem

 

Korpus:

50g kokosové mouky
100g špaldové mouky
2čl skořice
2čl kypřícího prášku
25g vanilkového proteinu
2 vejce
1⁄2 rozmačkaného banánu
1 jablko
1 PL mandlového másla (cca 30g)
20g kokosového cukru
150ml mléka
150ml kefíru

 

Krém:

125g tvarohu
100g zakysané smetany 8%
20g vanilkového pudinkového prášku
10 kapek flavdrops vanilka

 

Postup:

Korpus:
Obě mouky smícháme s proteinem, skořicí a kypřícím práškem. Vejce smícháme s rozmačkaným banánem, cukrem a mandlovým máslem. Prošleháme, přidáme mléko, kefír a nahrubo nastrouhané jablko. Znovu promícháme a postupně zašleháváme moučnou směs. Plech vyložíme pečícím papírem, těsto rovnoměrně rozprostřeme „do placky“ a pečeme na 170°C asi 20 minut. Po upečení necháme vychladnout a rozřízneme na čtvrtiny.

 

Krém:
Všechny ingredience vyšleháme a dáme na 30minut ztuhnout do lednice. Korpusy promazáváme, vrstvíme a poslední vrstvu můžeme ozdobit rozpuštěnou čokoládou.

 

Nutriční hodnoty na 1 z 9 kousků:

174kcal / 9gB / 22gS / 5gT

#banner1#