Super 2+1 akce na slaný karamel. Kup 2 a 1 automaticky přibalíme ZDARMA. Obsahuje belgickou mléčkou čokoládu a čerstvé oříšky.

Recept: Proteinové French toasty

Francozské toasty z britské kuchyně s javorovým sirupem jsou velmi oblíbenou snídaní napříč celou Evropou. Jejich snadná příprava a dokonalá chuť vás opravdu dostane. Zvládne opravdu každý a stačí vám jen pár základních surovin. Francozský toast jde podávat i na slaný způsob, ovšem za nás jasně vítězí v kombinaci s javorovým sirupem a mandlovým máslem. Tak pojďme na to!

french-toasty-nuttamix-recepty

 

Na 1 porci budeme potřebovat

3ks celozrnného toastového chleba
10g vanilkového proteinu
40g tvarohu
1 vejce

 

(veškeré zvýrazněné suroviny lze u nás zakoupit za super ceny s rychlým doručením)

 

Postup

Vejce, tvaroh a protein lehce vyšleháme, aby nám vzniklo takové „těstíčko“, ve kterém pak důkladně z obou stran obalíme tousty, které hned opékáme na nepřilnavé pánvi. Ozdobíme dle chuti. Za nás doporučujeme kombinaci kaki, mandlového másla a javorového sirupu. 

 

Nutriční hodnoty na neozdobené toasty

Energetická hodnota: 336 kcal
Bílkoviny: 25g B
Sacharidy: 38g 
Tuky: 9g

 

Podobné recepty