Velice se omlouváme, ale díky enormnímu vytížení a omezení ze strany GLS jsme nuceni tohoto přepravce přes Vánoce vyloučit. Využít můžene nadále Zásilkovnu.

Recepty

Recept: Dort s krémem z arašídového másla

  Ingredience na korpus: 50g pohankové mouky 50g ovesné mouky 30g erythritolu 30g čokoládového proteinu 5g kypřícího prášku 1⁄2 rozmačkaného banánu 2 žloutky 3 bílk...

Recept: Vanilkový dort s čokoládovo-datlovým krémem

Na korpus budeme potřebovat: 100g rýžové mouky 50g špaldové mouky 40g vanilkového proteinu 2čl kypřícího prášku 2 vejce Špetka soli 30g cukru 160ml mléka 20 kapek vani...

Recept: Čočkový salát s balkánským sýrem a kuřecím v cornflakes

Naprosto výborný a lehký čočkový salát s kuřecím masem obaleným v cornflakes. Recept je rychle hotový a jednoduchý. Zvládne opravdu každý. Doporučujeme. Ingredience 200g kuře...

Recept: Prošívaná deka - buchta

Pokud hledáte nějaký recept na opravdu dobrou buchtu, tak jste tu správně. Buchta je krásně jemná a vláčná díky tvarohu. Obsahuje taktéž syrovátkový protein a díky nízkosacharidové...

Recept: Čokoládový dort s fíky a proteinem

Naprosto chuťově luxusní dort s fíky. Krásně vláčný. Dokonalá volba ke kávě či jen tak ke svačině. Vřele doporučujeme alespoň vyzkoušet. Ingredience: 150g sušených fíků 100g...

Recept: Jednoduchý proteinový dezert z tvarohu do skleničky

Hledáte jednoduchý a rychlý dezert do skleničky z pár surovin? Vyzkoušejte tento náš recept, který skvěle zasytí na svačinu.   Na 3 porce budeme potřebovat: 1 odtučněný...

Recept: Domácí špaldové donuty

Na 7 ks budeme potřebovat: 75g hladké mouky 75g špaldové mouky 2PL cukru 1čl sušeného droždí Špetka soli 1 žloutek 80ml mléka 30g másla   V míse smícháme mouky...

Recept: Základní těsto na špaldové palačinky

Na 9 ks potřebujeme: 2 vejce 200g špaldové mouky Špetka soli Cca 350ml mléka 2čl cukru   Postup: Vejce prošleháme s mlékem, špetkou soli a cukrem. Postupně pak p...

Recept: Mramorový koláč s proteinem ze špaldové mouky.

Celkem jednoduchý a rychlý koláč. Skvělá chuť s přídavkem vanilkových flavdrops. Zdravý koláč nadupaný proteinem ze špaldové mouky.   Tmavé těsto: 30g čokoládového p...

Recept: Těstovinový salát s kuřecím masem a jarní cibulkou

Velmi jednoduchý recept z pár základních surovin. Rychle hotový salát z žitných těstovin, který zasytí.   Na 2 porce budeme potřebovat: 120g žitných těstovin200g kuř...

Recept: Bezlepkové zdravé sušenky z čirokové a kokosové mouky.

Zdravé domácí sušenky z čirokové mouky. Krásně křupavé, sladké a voňavé. Obsahují fíky a kokos. Jednoduchý recept na 15 minut.   Ingredience: 50g kokosové mouky50g&n...

Recept: Zdravý tvarohový dort ze špaldové mouky s ovocem.

Recept na luxusní drobenkový domácí dort, který si zamilujete. Rychle hotový a jednoduchý. Luxusní jemná tvarohovo vanilková příchuť.   Na korpus budeme potřebovat: 100g&...

Recept: Cizrna na kari. Zdravý chutný pokrm, který vás překvapí svojí chutí.

Celkem jednoduchý recept z pár základních surovin. Vyzkoušejte cizrnu, kterou si jistě oblíbíte a která vám zároveň dodá spoustu kvalitních živin.   Ingredience na 2 porce...

Recept: Domácí skořicové rolky ze špaldové mouky s arašídovým máslem

Luxusně voňavé, sladké a proteinové skořicové rolky. Lehce složitější recept, ale dle návodu zvládne každý.   Na 9ks budeme potřebovat: Těsto: 100g hladké mouky100g ...

Recept: Domácí chutná granola. Hotovo za 15 minut.

Krásně křupavá, voňavá a chuťově dokonalá domácí granola. Vřele doporučujeme.   Budeme potřebovat: 300g ovesných vloček100g kešu1PL skořice40g slunečnicový...

Recept: Ty nejlepší kokoso jablečné řezy s mandlový máslem.

Luxusně vláčné, sladké po kokosu s případavkem zdravé špaldové mouky. Rychle hotové, jednoduché, no prostě dokonalost.   Korpus: 50g kokosové mouky100g špaldo...

Recept: Zdravá alternativa medovníku? Fit levandulovo-hruškový koláč z rýžové mouky.

Naprosto dokonalá zdravá buchta z rýžové mouky. Zdánlivě připomíná medovník. Luxusně provoní domácnost. Doporučujeme.   Ingredience na korpus: 100g najemno nasekanýc...

Recept: Domácí loupáky ze špaldové mouky. Zdravé pečivo za pár minut.

Žijete zdravě? Potrpíte si na fit snídaně a rádi byste nějakou obměnu od proteinových lívanců? Zkuste tyto jednoduché loupáky.   Ingredience: 400g celozrnné špaldové...

Recept: Domácí pečivo ze špaldové mouky. Upečte si housky!

Ověřený recept na domácí zdravé housky ze špaldové mouky. Krásně nakynuté, rychlé a výtečné. Provoní celý dům.   Ingredience: 600g hladké špaldové mouky370 ml vlažné...

Recept: Zdravý čokoládový dort z kokosové a špaldové mouky

Nadýchaný pudinkový dort ze zdravé mouky. Rychle hotový a luxusně voňavý. Doporučujeme.     Korpus: 70g špaldové mouky40g kokosové mouky40g čokoládov...

Recept: Zdravý cuketový koláč s ostružinami a špaldové mouky

Chutný, rychlý a zdravý koláč ze špaldové mouky a cukety. Provoní celou domácnost.   Ingredience: 300g cukety2 mrkve3 vejce5PL kokosového oleje160g špaldové mou...

recept-zdravy-cuketovy-pernik

Provoní celou domácnost. Krásně jemhý a vláčný domácí perník z cukety, špaldové a kokosové mouky.   Ingredience: 440g cukety100g banánu2 vejce150g celozrnné špaldové...

Recept: Zdravé jablkové šátečky z pohankové a špaldové mouky

Jednoduché, rychlé, vláčné. Tyto fit šátečky provoní vaši celou domácnost.   Ingredience: 250g tvarohu ve vaničce125g pohankové mouky125g celozrnné špaldové m...

Recept: Čokoládový dort z kokosové mouky s dýňovou polevou

Lehce složitější, ale naprosto výborný zdravý čokoládo kokosový dort. Dokonalý chuťový prožitek pro vás i celou rodinu či návstěvu.   Ingredience na korpus: 200g nastrouh...

Recept: Zdravý jablečný chléb ze špaldové mouky

Jednoduchý, chutný, rychle hotový. Recept na jablečný chléb, který provoní celou domácnost. Vřele doporučujeme.   Ingredience: 250g hladké celozrnné špaldové mouky3 ...